四度目の鍼灸整骨院｡｡｡｡ Love golf , Love roadbike/ウェブリブログ

四度目の鍼灸整骨院｡｡｡｡

<< 作成日時： 2010/06/01 08:34 >>

オハヨウゴザイマス｡
今朝は清々しいお天気です｡｡
紫外線対策として､お帽子とUV手袋･UVスカーフを身にまとって（笑）
颯爽と出勤いたしました｡｡｡

シャテ｡　昨晩､四度目の鍼灸整骨院へ施術を受けに行ってきました｡
前回 ぎゅいんぎゅいん とイワされたおかげで､
施術の2日後から､首や肩は カイテキ になりました

それに調子こいて（爆）一昨日の日曜日は､マジメに自転車練習をしました｡｡｡

この日は､どちらかというと「負荷」を掛ける練習｡　坂を頑張ってのぼりました｡
実は鈴鹿8h後､クランク長を 165 → 170 へ戻したんですよ｡
やっぱりラクに回すよりも､もっと ガシガシ （ﾝ？）回して
スピードアップを図る方がいいだろうという事で｡
というワケで､この日ののぼりはしんどかったです｡
首とウデがパンパンになりました･･･

だもンで､昨晩はそのケアをしてもらうために整骨院へ行ったのです｡

前回に引き続き､右の首を中心にして背骨や肩甲骨まわりの筋肉を
丹念に（！）ほぐしてもらいました｡
昨日センセイから､マタマタ 目ぇからウロコ のご指摘をいただきました｡｡｡

　① 首の右側の血管だけが浮いている（血流が悪いため）
　② 首の右側から肩にかけての筋肉が縮んでいる
　③ 首の右側から肩にかけて､ゴルフボールくらいの 慢性的コリ が潜んでいる

②は､仰向けに寝た時に判ったんです｡

　

　「仰向けに､まっすぐ寝てください」
　

　「マイ｡」
　

　「エっ､それでまっすぐだと思っていますか？」
　

　「ミョっっ

」

ナントナント

まっすぐに寝ているつもりが､すでに首が右へ傾いていたそうです｡
慢性的な肩こりから､筋肉が固まって縮んでしまっているからだそうです｡

ワタシの 右の首から肩 にかけての症状は､慢性的で厄介みたいでし。。。
ワシの体の歪みは､ここからきているのでしょう｡　う～､ショックっっ
でも整骨院で診てもらわなければ判らなかった事なので､ヨカッタと思います

ミナサンも､肩こりには要注意ですよ

　特に片一方だけのコリ

ワシはこの際､じっくりゆっくり矯正してもらおうと思います｡

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コメント（10件）

内容	ニックネーム／日時
麹ちゃんの場合はお仕事も影響してるんでしょうね。一見ではわからない歪みってあるのかも。よくTVでそれ関係の番組があるとセルフチェックしたりしてますが、専門家なら一発でわかりますね。右利きはやっぱり右が凝りますね。	パーリーブルー 2010/06/01 10:24
こんばんは久し振りに乗ったのですか足、実入っていませんか～私は肩こりは知りませんが家内は肩こりです慢性的コリ？辛いのでは今しばらく通って体をじっくり矯正して貰ったらは頑張って通院して下さい。	かん 2010/06/01 19:23
お疲れ様です。僕も時々どっと肩こりがきます。一日CADをやるとてきめんです。デスクワークは危険です。今週あたりからやっと背筋痛が治まってきました。首は相変わらずギシギシいってますが、リハビリに行く時間がないです。今週末くらいにまた行けるかな。。。	pants 2010/06/01 23:57
パーリーさん　そうなんです｡ワタシは字を書くだけでもすごく右腕にチカラが入ってしまうタチで｡｡｡左腕も使えるようになれば､右の凝りも多少はマシになるかもしれませんね｡	麹 2010/06/02 08:43
かんサマ｡　久し振りの練習､やっぱり腕や肩にきましたよ(笑) 肩こり知らずだなんて､羨ましい限りですね～｡この際､じっくり通院して治してもらうつもりです！	麹 2010/06/02 08:45
pantsさん　デスクワークと肩こりは切ってもきれない関係なのでしょうね｡お互いツライ仕事ですね(笑) pantsさん､背筋痛は和らいできたのですね｡ヨカッタです！リハビリは､頑張って時間を作って行ってくださいね！！	麹 2010/06/02 08:47
麹さまは、何事によらず頑張りすぎるタイプかも。でも、良い整骨院にめぐり合えたおかげで、治りも早そうですね。私は一日に一回は首を思いっきり傾けてみるんですが、日によって、右に曲げにくい日、左に曲げにくい日があります。コリは感じませんが、曲げにくい方の肩が張っているのかもしれません。	あっこ 2010/06/02 21:59
あっこさん　ハイ！おっしゃる通り､融通がきかないタイプです(笑) センセイも､ワタシの性格や日常の生活パターンなど､すでにお見通しだと思われます(爆) 首はワタシも､日によって曲げにくい方向があります｡でも施術直後は､どこまで曲がるんだろう？っていう位(ちょっと大げさです♪)曲がるようになっていて､驚きます！	麹 2010/06/03 08:40
完治したら、絶対ジテンシャやゴルフにもいいですよね～！とくに首はバックスイングのときに影響しそうな感じがします？私も今からいい整骨院の情報を集めておかないとナ～	うさこ 2010/06/04 17:42
うさこちゃん　意外とゴルフには影響が少ないように感じます｡｡｡ジテンシャの方が､首にくるんですよね～｡もっと体幹が強くならないと､いつまでたっても首痛から逃れられなさそうです(涙) でもね､スポーツを続けていく上で､｢整体｣はとても味方になってくれそうに思います｡うさこちゃんのご近所にも､いい整骨院があればイイですね！	麹 2010/06/05 19:44